истории от людей
для людей

Зумба — энергия драйва!

2 мин
1
Поделиться
203
Автор: АННА ФИЛЯНИНА , мудрая сова

Я всегда мечтала танцевать. В детстве меня отдавали в кружок танцев, но там никто с нами не занимался, мелких ставили рядом со старшими и считали, что мы могли заниматься самостоятельно, пытаясь повторять движения старших. Мы же не нашли ничего привлекательнее как висеть на брусьях, нежели повторять в 5-7 лет движения, которые для нас очень сложны без чуткого руководства наставника. Став старше, я пошла в фитнес-клуб на зумбу, и меня затянуло. Бесконечная энергетика драйва и женственности с чудесными тренерами Дашей и Ксюшей:)

Занятия проходят в клубе несколько раз в неделю, не требуют никаких специальных вложений, кроме оплаты абонемента в 2400 рублей в месяц. Музыка разная, но чаще всего преобладают латиноамериканские ритмы. Тренера подсказывают все движения, остается только повторять за ними. Постепенно разъясняют, как правильно и эстетично двигаться. Я в восторге, во время занятий голова освобождается от ненужных мыслей, это отличная психотерапия, есть возможность подурковать и покричать, после занятий появляется больше манкости, которая нравится мужчинам, чувствуешь себя раскрепощеннее на публике. Самое сложное и увлекательное — танцевать под видеозапись в преддверии какого-либо праздника. Зато на память остаются прекрасные воспоминания.

Самое главное в данном деле — получать удовольствие и не боятся, что какие-то движения не получатся. С опытом все придет и будет получатся. Если совсем нет денег на клуб, можно включать видео из интернета и повторять за ним. Танцуйте и наслаждайтесь и пусть удача всегда сопутствует вам!

Поделиться

Комментарии 1

Хотите комментировать?
Войдите в свой аккаунт, чтоб оставить комментарий
Марина А.
Зажигательный танец
4 дек 01:35
Ответить

Рекомендации на эту же тему

Хобби
Хобби
17

Книги, которые я дочитываю даже в самые тяжёлые дни

В тяжёлые дни я не требую от себя многого. Даже открыть книгу бывает непросто — словно на обложку легла вся усталость, и пальцы не хотят её поднимать. Но именно в такие моменты я особенно ценю те книги, которые всё-таки удаётся дочитать, пусть и п...
3 мин
0 комментариев
Хобби
Хобби
15

Книжный вечер без плана: как я выбираю, что читать прямо сейчас

Вечер наступает как-то сразу — будто кто-то тихо убавляет громкость дня. Я ставлю чайник, отодвигаю в сторону всё, что требовало срочного ответа, и подхожу к полке. И в этот момент самое сложное — не начать думать: «Надо что-то полезное», «Надо до...
3 мин
0 комментариев
Хобби
Хобби
12

Переписываю текст без пунктов: как сделать его живым и плавным

Когда я переписываю текст, в котором всё разложено по пунктам, мне хочется сначала выдохнуть и убрать эту строгую разметку — будто снять с рассказа жёсткий каркас, чтобы он мог дышать. Самое первое, что делаю, — стираю цифры и точки. Без них сразу...
3 мин
0 комментариев
Хобби
Хобби
30

Три слова, которые помогают мне начать писать, когда не хочется

Бывают дни, когда открыть документ — уже подвиг. Курсор мигает, будто укоряет: «Ну? Чего ждёшь?» А мне не хочется ни красивых фраз, ни стройных абзацев, ни даже одной строчки. Хочется просто налить чаю, погладить кота и сделать вид, что никакой ст...
3 мин
0 комментариев
Хобби
Хобби
38

Рукоделие как антистресс

Рукоделие как антистресс: какие виды творчества помогают расслабиться.

В суете дней так важно находить минутки для себя — и рукоделие стало для меня настоящим спасением от стресса. Повторяющиеся движения и концентрация на процессе помогают «отклю...
3 мин
0 комментариев
Начало дачного сезона, как начало маленькой новой жизни
Хобби
Хобби
104

Начало дачного сезона, как начало маленькой новой жизни

Начало огородного сезона, подготовка к дачному сезону 2026.

С самого детства я хожу на дачу с апреля по октябрь. Дача уже является частью моей жизни, без которой я не представляю себе летний отдых. Начало дачного сезона-это глоток свежего воздуха...
2 мин
0 комментариев
Хобби
Хобби
90

Кошка и спасение рассады

Приближается дачный сезон. Пора делать рассаду. Если в доме живут пушистые питомцы, каждый год перед хозяевами встаёт непростая задача: как уберечь молодые всходы от любознательных кошек? У меня это большая проблема.

Наши четвероногие друзья по п...
2 мин
0 комментариев
Старые открытки
Хобби
Хобби
73

Старые открытки

Старые открытки — сколько в них тепла и воспоминаний. Они наполнены частичкой души.

Помню как перед каждым праздником я шла на почту и покупала стопку красивых открыток. Это была моя маленькая, но важная миссия, поздравлять родственников с праздн...
2 мин
0 комментариев
Мои тюльпаны к 8 марта. Ладожский цветок
Хобби
Хобби
109

Мои тюльпаны к 8 марта. Ладожский цветок

Осенью 2025 года я купила луковицу тюльпана. Нет, не для посадки в саду. А для выгонки на 8 марта. Я решила вырастить цветок к празднику и выгодно продать.

С одной стороны, дело казалось не хитрое. Луковицу надо сначала выдержать при температуре ...
2 мин
0 комментариев
Показать еще
Ссылка скопирована