Заряд энергии от прогулки и отличный день у тебя в кармане

2 мин

Я открыла для себя секрет отличного дня в каждодневной прогулке. Недалеко от нашего дома на берегу Волги есть прекрасно обустроенный пляж. И я заметила, что моё тело становится более энергичным, а ум ясным, если я совершаю прогулку на свежем воздухе у воды. Не обязательно гулять часами, томно вздыхая. Можно выделить 20-30 минут в день и получить заряд бодрости и позитив, которым потом хочется делиться с окружающими. А ещё подключайте своих друзей, подруг, ведь вместе всегда веселее и интереснее.

Комментарии 0

Хотите комментировать?

Войдите в свой аккаунт, чтоб оставить комментарий

Длинный язык

Москва, 4 курс института, военная кафедра, 1984 год.

В моём институте была военная кафедра, причём как для ребят, так и для девушек. На нашем потоке было несколько стажников, то есть тех, кто успел поработать до вуза. Обычно они были старше. В пе...

2 мин

0 комментариев

Жизнь

Истинные желания сбываются всегда и у всех!

И все-таки наши истинные желания сбываются всегда! Хочу поделится своим опытом: желание сбывалось тогда, когда надежда рухнула или она стала неактуальна. Расскажу о самых ярких примерах из моей жизни.

После выпуска из университета я устроилась на...

3 мин

0 комментариев

Жизнь

«А ты глазки выковыривала?»

Была теплая осень и мы приехали всем огромным семейством копать картошку к бабушке в деревню. Бабушкины владения это огромное поле, на котором сажались огромные грядки всех возможных корнеплодов. И наша старенькая бабушка, уже плохо видящая, но от...

2 мин

0 комментариев

Жизнь

Как сериал «Клон» помог сдать экзамен

2011 год, третий курс университета в небольшом городе Саранске, последняя сессия, мне 19, и впереди — три месяца свободы. В голове планы: работа вожатым, путешествие на море… да какие там планы! Впереди вся жизнь, и хочется просто нырнуть с голово...

3 мин

1 комментарий

Жизнь

Ароматы, помогающие мне взбодриться с утра

Всем привет! Меня зовут Анна. В своей истории я хочу поделиться опытом, как я делаю своё утро бодрым при помощи ароматов.

Я довольно тяжело просыпаюсь по утрам и очень долго «расскачиваюсь», и настраиваюсь на предстоящий день. Но у меня на это ес...

2 мин

0 комментариев

Жизнь

Нужно преодолеть свои страхи

Я с детства не люблю уроки физкультуры, по крайней мере классические: с бегом, прыжками, соревнованиями на скорость. В 5 классе на уроке физкультуры появился он — козёл! Не подумайте, я сейчас не ругаюсь, это такой гимнастический снаряд, который н...

3 мин

0 комментариев

Жизнь

Да, по-разному мы жили. Впрочем, как и все

О жизни и людях, таких разных и одинаковых одновременно.

Меня всегда удивляют люди в дорогих автомобилях и с айфоном в руке. А особенно непостижимы их лица, будто, они родились в золотых люльках и прислуживала им тройка нянек.
Я не люблю напыщен...

3 мин

0 комментариев

Жизнь

Двойная ответственность молодого отца

Давно это было... Училась я в университете. В нашей группе была молодая пара студентов, недавно ставших семьей. Ребята ждали своего первого малыша и очень переживали. Наступила весенняя сессия. Мы сдавали философию молодому и очень придирчивому пр...

2 мин

0 комментариев

Жизнь

Моя хорошая привычка — кормить бездомных животных

Моя история о помощи бездомным животным.

Полтора года назад мы с мужем переехали жить на юг в новенький ЖК. Это тысяча километров от нашего прежнего дома. Мы начали устраивать свою жизнь и адаптироваться к новому месту. У нас не было здесь даже з...

3 мин

0 комментариев

Заряд энергии от прогулки и отличный день у тебя в кармане

Комментарии 0

Рекомендации на эту же тему

Длинный язык

Истинные желания сбываются всегда и у всех!

«А ты глазки выковыривала?»

Как сериал «Клон» помог сдать экзамен

Ароматы, помогающие мне взбодриться с утра

Нужно преодолеть свои страхи

Да, по-разному мы жили. Впрочем, как и все

Двойная ответственность молодого отца

Моя хорошая привычка — кормить бездомных животных