Я всю жизнь была ободряющим другом и родственников для всех; излучала позитив даже в самые сложные дни и, казалось, это качество во мне не закончится никогда. Но случился момент, когда я выгорела от жёсткого ритма мегаполиса. У меня пропал аппетит, я стала стремительно худеть. Не было сил одеться, даже прочитать пару страниц книги. Полная апатия.
Заподозрив неладное, я сдала всевозможные анализы. Они были в пределах нормы. Хоть я всю жизнь читала психологические журналы по подписке и у меня даже есть родственница детский психолог, родственники поняли, что меня надо спасать и записали к районному психотерапевту в поликлиннике.
Я немного сопротивлялась, но все же посетила ее. Опыт был не совсем удачным: она, возможно, нехотя, обесценила мои текущие проблемы и рассказала о своей трудной юности, когда она работала сутками, не покладая рук, будучи с мужем в чужом городе на строительстве. Я была у этой женщины три раза. Кое-какие вещи я переосмыслила.Стала заниматься дыхательной гимнастикой, есть больше фруктов. И мне действительно полегчало, без всяких дополнительных методов. Я практически вернулась в прежнюю жизнерадостную "струю".
С тех пор я больше не обращалась к подобным специалистам. Но продолжаю быть плечом и опорой близким и не очень людям, когда они устали или грустят.
Комментарии 0