О хобби, игре на поющей чаше.
У меня была длительная бессонница после смерти мамы, даже снотворное не всегда помогало уснуть, к тому же часто снились кошмары.
Однажды мой друг пришёл ко мне в гости с тибетской поющей чашей. Чаша была большая, золотистая, из бронзы. К ней прилагалась деревянная палочка-колотушка. Друг водил ею по краям чаши и постукивал. Раздавались спокойные умиротворяющие звуки, а в воздухе ощущалась едва уловимая вибрация. Он играл для меня на чаше в полной темноте, это также настраивало на покой. Ночью, после звуков чаши, я заснула крепко и быстро. На несколько месяцев мой знакомый оставил чашу у меня, я играла на ней вечерами и это помогло мне в борьбе с бессонницей. Чаша действительно успокаивает и тревоги на время уходят. Планирую позже купить себе такую же тибетскую чашу, мне понравился этот необычный инструмент.
Поющая чаша помогла мне при проблемах со сном, снизила тревожность
Комментарии 0