Топки — территория спорта

В моём родном городе Топки в этом году начали активно развивать культуру спорта. Всё лето в спортивном парке два раза в неделю совершенно бесплатно проводят различные тренировки. Всё, что тебе нужно, взять форму, кроссовки, водичку и прийти в парк!

Мероприятие называется «Территории спорта». Совершенно случайно я наткнулась на информацию в местной газете и решила посетить тренировку. Это была функциональная тренировка. Еще можно попасть на зумбу, йогу, пилатес, футбол и волейбол. Тренировки проводят по вторникам и четвергам в 19:00.

Я сходила на функциональную тренировку. Ее проводила тренер Евгения! Она излучала позитив. На этой тренировке нужен был коврик. Обо всем заранее предупреждают в анонсе. Евгения взяла с собой несколько ковриков. К сожалению, их не хватило на всех присутствующих. Но это ей никак не помешало. Она быстро сориентировалась и вышла из ситуации. Часть занимающихся делали упражнение на коврике, а другая часть выполняла упражнение без коврика. А потом группы менялись. Люди просто передавали друг другу коврики по кругу.

Женя решила добавить немного командной работы. Нужно было разбиться по парам и при переходе в планку дать пятюню своему соседу. Это было очень весело! На первом круге все веселились и смеялись. Потом Евгения сообщила о том, что нужно будет выполнить ещё 2 таких круга. После этого всё веселье занимающихся закончилось.

Тренировка прошла на высшем уровне. Благодаря ей я почувствовала все свои мышцы. На следующий день я ощутила, что была выполнена очень хорошая работа. Чтобы попасть на тренировку некоторые люди специально приехали из другого города!

Я рекомендую всем посетить бесплатные тренировки в своем городе. Это уникальная возможность бесплатно улучшить качество и показатели своего тела. Такой шанс нельзя упускать!