Я горжусь тем, что перестала сидеть по ночам. Мне казалось, что лучшее время для учебы — ночь, но по итогу большую часть времени просто занималась фигнёй, а не заданиями, а ложилась поздно. Голова не так активно работала ночью, тяжело давались задания, и я считала себя глупой.
Однажды я правда задумалась.
Решила ложиться в одиннадцать. Первую неделю трясло: казалось, я ленивая и всё упускаю. Но через месяц поняла: за час утром запоминаю больше, чем за три часа ночи.
Самое важное — ушла эта вечная тревога. Раньше я просыпалась уже уставшей. Сейчас я спокойнее, не дергаюсь из-за каждой мелочи, просто начала себя жалеть. И это сработало.
Комментарии 0