Хочу поделиться, как я справляюсь с токсичностью своей бабушки, которую я очень при этом люблю. Бабушке уже под 80 лет и я очень уважаю ее, но то ли в силу старой закалки, то ли такой уж у нее характер - она очень часто не замечает, как вставляет свою ложку дегтя в любую новость или в любую мою идею. Да и сама по себе, собирает частенько вокруг себя негатив.
Например, она считает, что нельзя делать ни одну прививку детям, ведь кругом заговор. Или если я пойду к докторам, меня обязательно "оцифруют". Или, если я сообщу ей идею о ремонте и перестановке у себя дома, она может в конце добавить: "Не поругайтесь только с мужем, ремонт - это всегда испытание."
Раньше я просто копила внутри и недоговаривала ей ничего, меня это угнетало очень. А сейчас я разрешила себе иногда испытывать и раздражение, и при этом любовь к ней. Я спокойно привожу ей аргументы, говоря о том, что это мой опыт и что я знаю, как она переживает за меня, но я хотела бы его прожить сама. И обязательно после минутного раздражения добавляю, что я ее очень люблю и ценю ее опыт.
Это очень нас сплочает и помогает избежать дальнейших споров и конфликтов. Бабушка мгновенно оттаивает и говорит, что все-равно всегда со мной рядом. А если она перебарщивает с просмотром негативных новостей, я также ей напоминаю о том, что это жизнь и есть ее другая сторона. Мне кажется, что многие токсики просто нуждаются в том, чтобы кто-то добавил в их жизнь позитивных эмоций.
Комментарии 0