За здоровую привычку отличного дня я взяла более частое употребление жидкости, особенно воды. Встаешь поутру, наливаешь себе теплой водички — и жизнь сразу становится более позитивной. Недаром говорят, что вода имеет свойство исцелять, обладает некой волшебной силой. Я, конечно, не проверяла, но верить в это хочется. Иной раз так и говорю: «Водичка, дай мне силы и вдохновения, радость и счастье».
Помимо воды я часто делаю морковные, манговые и банановые смузи, насыщает на полдня точно! А когда посещаю заведения, то балуюсь молочными коктейлями, ведь кто, если не мы, можем себя сами порадовать! Любите себя, употребляйте больше полезных жидкостей и заводите полезные привычки.
Комментарии 1