Каждый человек испытывает волнение в той или иной ситуации. Вопрос в том, как мы с этим справляемся) Каждый по-разному. Я когда испытываю какое-то волнение или страх перед делом, например, разговором с людьми, делаю уверенный вид, что все отлично, и внушаю себе, что люди не видят моего страха и не знают о нём, поэтому можно смело говорить)
Никакие специальные методы я не применяю. Но есть очень важный момент. Все пытаются читать мысли других людей: «А что обо мне подумают? А что обо мне скажут» — и мы начинаем сами придумывать ответ за собеседника. В этом случае нужно остановиться: мы не знаем, что они скажут, можем только предположить. Главное, что я сама думаю, и если считаю, что это правильно, то неважно, что могу подумать другие.
Комментарии 1