истории от людей
для людей

Мой рабочий метод борьбы с хандрой

3 мин
2
Поделиться
221
Автор: Антон, Я версия 2.0

Бывают дни, когда все идет наперекосяк. Плохо выспался, нес пургу на совещании, и это все заметили, встал на кубик Лего. После таких потрясений надо обязательно восстановиться. И у меня для этого есть проверенный метод.

Я собираюсь и еду в маленький соседний городок. Он должен находиться в 30-60 километрах, чтобы не тратить на дорогу больше часа. Можно поехать на электричке или автобусе, чтобы в дороге можно было почитать или порисовать на планшете.


Там я гуляю по улочкам с чашкой латте, слушаю любимую музыку. Могу в парке присесть с книгой. Ну и, конечно, захожу в какую-нибудь кафешку перекусить. Луковый суп или салат с хрустящими баклажанами прекрасно поднимают настроение. Можно полирнуть меренговым рулетом или медовиком.


Иногда я специально совершаю локальный гастро-тур. В течение дня гуляю от заведения к заведению и пробую разные блюда. Совершаю для себя небольшие открытия. Буквально недавно в пельменной нарвался на гедза с креветками в соусе Том Ям. По сути это суп с пятью большими пельменями. Такими огромными, что за раз в рот не запихнуть. Вкус остро-пряный, слегка жгучий, но не оглушающий, с лимонными нотками, легкой сладостью и акцентом на кинзу. Было так вкусно, что я готов был повторить заказ и наесться до отвала. Но это для меня самый простой способ испортить день.


Бывают, конечно, и проколы. Недавно в одном заведении заказал чизкейк, и это было, скорее, творожное. Зернистая текстура, приторная сладость. Не было здесь классического сырно-сливочного вкуса. Но это не беда, я же для того и пробую, чтобы в следующий раз знать, куда стоит идти, а куда нет.

Думаю, в каждом регионе найдется небольшой городок, где можно хорошо провести время. Ну а если вы уже живете в таком небольшом городе, можно наоборот выбраться в населенный пункт побольше. Главное, чтобы недалеко и душевно.


Конечно, бывают дни, когда никуда не хочется ехать. И сил хватает максимум на просмотр сериала. В остальном метод показал свою высочайшую эффективность в борьбе с плохим настроением.

Поделиться

Комментарии 2

Хотите комментировать?
Войдите в свой аккаунт, чтоб оставить комментарий
Марина А.
Думаю, у всех есть свои способы для борьбы с этим)
10 дек 01:16
Ответить
Ирина Л.
Вы герой. Ехать за 60 км, что б с чашкой латте погулять по улицам.
Молодцом. Так держать.
26 июл 01:14
Ответить

Рекомендации на эту же тему

Психология
Психология
23

Когда не знаешь чего хочешь

Бывают такие моменты, когда вроде бы все идет своим чередом, но внутри что-то не дает покоя. Я долго ходила к психологу, пытаясь разобраться в себе, в своих чувствах, в причинах каких-то внутренних конфликтов. И вот, после долгих разговоров, после...
2 мин
0 комментариев
Психология
Психология
22

Как я превратилась в колючку из душки на время

Я обратилась к психологу, когда у меня упало либидо, стали ссориться с мужем. Я стала нервной, придирчивой к себе в мелочах. Любая неудача на работе могла довести меня до слез.
Мне самой надоело мое состояние и я обратилась к платному психологу по...
2 мин
0 комментариев
Психология
Психология
21

Созависимость — есть ли выход?

Я живу с пьющим мужем. Сначала я не придавала значения: «Ну выпил с друзьями, что тут такого?», «Пятница же, имеет право».
Но со временем «пятницы» стали появляться чаще. Я замечала, что дозы растут, а настроение у него после выпивки меняется: вме...
2 мин
0 комментариев
Психология
Психология
15

Всегда нужны остановки, чтобы не выгореть

Я всю жизнь была ободряющим другом и родственников для всех; излучала позитив даже в самые сложные дни и, казалось, это качество во мне не закончится никогда. Но случился момент, когда я выгорела от жёсткого ритма мегаполиса. У меня пропал аппетит...
2 мин
0 комментариев
Психология
Психология
16

Не доверяю психологам

Я не доверяю психологам. В большинстве своём они не могут помочь человеку. Постоянно вытягивают деньги на многочисленных сеансах, но результата человек от их деятельности не видит. В сложных ситуациях нужно уже обращаться к психотерапевту. У нас в...
3 мин
0 комментариев
Психология
Психология
41

Мой опыт общения с ИИ-психологом Аурой

Не так давно у меня с мужем возникли проблемы и недопонимание. Вернее проблемы тянутся уже давно, а вот над их решением я задумалась пару месяцев назад. В основном же над этим озадачиваются чаще женщины, мужчинам же, зачастую всё равно. Так как пс...
2 мин
0 комментариев
Психология
Психология
27

Пора обратиться к психологу: как я это поняла

Долгое время я списывала своё состояние на внешние причины: усталость — на загруженность, раздражительность — на недосып, бессонницу — на кофе. Но постепенно стало ясно: проблема глубже.
Я начала замыкаться в себе: вместо общения с друзьями — мара...
2 мин
0 комментариев
Психология
Психология
27

Хожу к психологу, чтобы справиться с фоновыми ежедневными стрессами

Знаете, жизнь современного человека – это такой постоянный гул. Мелкие заботы, дедлайны, новости, личные переживания – всё это сливается в один фоновый стресс, который, кажется, присутствует всегда. И я не исключение. Бывают дни, когда этот шум ст...
2 мин
0 комментариев
Психология
Психология
24

Бесполезный поход к психологу

Люди обращаются к психологу, когда накипело, есть большая проблема, которую нельзя решить самостоятельно и уже невозможно справляться с этой болью.
Но у меня ничего такого не было, но было ощущение, что со мной что-то не так, потому что не осталос...
2 мин
0 комментариев
Показать еще
Ссылка скопирована