истории от людей
для людей

Мой рабочий метод борьбы с хандрой

3 мин
0
Поделиться
Автор: Антон, Я версия 2.0

Бывают дни, когда все идет наперекосяк. Плохо выспался, нес пургу на совещании, и это все заметили, встал на кубик Лего. После таких потрясений надо обязательно восстановиться. И у меня для этого есть проверенный метод.

Я собираюсь и еду в маленький соседний городок. Он должен находиться в 30-60 километрах, чтобы не тратить на дорогу больше часа. Можно поехать на электричке или автобусе, чтобы в дороге можно было почитать или порисовать на планшете.


Там я гуляю по улочкам с чашкой латте, слушаю любимую музыку. Могу в парке присесть с книгой. Ну и, конечно, захожу в какую-нибудь кафешку перекусить. Луковый суп или салат с хрустящими баклажанами прекрасно поднимают настроение. Можно полирнуть меренговым рулетом или медовиком.


Иногда я специально совершаю локальный гастро-тур. В течение дня гуляю от заведения к заведению и пробую разные блюда. Совершаю для себя небольшие открытия. Буквально недавно в пельменной нарвался на гедза с креветками в соусе Том Ям. По сути это суп с пятью большими пельменями. Такими огромными, что за раз в рот не запихнуть. Вкус остро-пряный, слегка жгучий, но не оглушающий, с лимонными нотками, легкой сладостью и акцентом на кинзу. Было так вкусно, что я готов был повторить заказ и наесться до отвала. Но это для меня самый простой способ испортить день.


Бывают, конечно, и проколы. Недавно в одном заведении заказал чизкейк, и это было, скорее, творожное. Зернистая текстура, приторная сладость. Не было здесь классического сырно-сливочного вкуса. Но это не беда, я же для того и пробую, чтобы в следующий раз знать, куда стоит идти, а куда нет.

Думаю, в каждом регионе найдется небольшой городок, где можно хорошо провести время. Ну а если вы уже живете в таком небольшом городе, можно наоборот выбраться в населенный пункт побольше. Главное, чтобы недалеко и душевно.


Конечно, бывают дни, когда никуда не хочется ехать. И сил хватает максимум на просмотр сериала. В остальном метод показал свою высочайшую эффективность в борьбе с плохим настроением.

Поделиться

Комментарии 0

Хотите комментировать?
Войдите в свой аккаунт, чтоб оставить комментарий

Рекомендации на эту же тему

Психология
Психология

Знакомая готовит дома еду очень быстро — я такое не буду есть

Знакомая хвастается, что готовит дома еду очень быстро, я увидела, как она это делает и поняла, что есть такое не буду.

Люди такие, что аж оторопь берет, особенно когда готовят пищу. Моя знакомая всегда говорит, что умеет готовить пищу так, что з...
3 мин
0 комментариев
Психология
Психология

Как сэкономить на психологе?

Начнем с того, что если вы чувствуете, что не справляетесь, обратитесь к психологу. На своем здоровье экономить не стоит.

Но если вам просто нужна поддержка, по какой-то причине вы прямо сейчас не можете попасть к специалисту, я собрала некотор...
3 мин
0 комментариев
Психология
Психология

Как не расстраиваться, если вам нагрубили?

У вас бывало такое, что какой-то человек, скажем, в очереди в магазине сделал вам замечание или нахамил? Я думаю такое было у каждого. И наверняка, это может выбить вас из колеи и оставить неприятный осадок. А я недавно узнала, как не давать таким...
2 мин
0 комментариев
Психология
Психология

Победи свой страх

Каждый человек испытывает волнение в той или иной ситуации. Вопрос в том, как мы с этим справляемся) Каждый по-разному.
2 мин
0 комментариев
Психология
Психология

Дыхание и ароматерапия как средство для борьбы с волнением

Обычно неожиданно и беспричинно начинается паника в душе, приступ тревоги и страза перед важным событием. Говорят, что женщин волнение беспокоит гораздо чаще, чем мужчин.
2 мин
0 комментариев
Психология
Психология

Как я справляюсь с волнением перед важным событием

В конце 90-х я училась в техникуме. И перед сдачей госэкзаменов я обратилась к психологу с вопросом о том, как справиться с волнением. Тогда психологи у нас только начали появляться.
2 мин
0 комментариев
Психология
Психология

Лицом к лицу: история о том, как я победила свой ужасный страх

Это накапливалось постепенно, начиная со школы, когда мое сочинение, прочитанное у доски вызвало пару смешков и едкий комментарий одноклассника. Когда люди, чьей оценки я не просила, начинали презрительно критиковать меня. Когда я делала что-то действительно стоящее, и этого никто не замечал.
4 мин
0 комментариев
Ссылка скопирована