Хочу поделиться опытом техники интуитивного рисования. Она направлена на расслабление и выражение эмоций через автоматические движения. Главное рисовать не задумываясь, в тишине и одиночестве.
Рисовать можно на холсте или листе бумаги с помощью мелков, карандашей, краски. Всё это или есть под рукой или можно заказать на любом маркетплейсе. Я рисовала на холстке красками и сверху мне захотелось добавить золотых блесток.
Процессу не надо учиться, нужно взять холст, краску, кисточку (хотя можно рисовать и руками, например), воду для промывки кисти и отбросить мысли. Можно рисовать по чуть-чуть каждый день или дорисовать картину сразу. Нет задачи создать шедевр, идея в том чтобы расслабиться, дать отдохнуть левому полушарию мозга.
Картину можно повесить на стену или подарить друзьями, а можно придумать что-то глобальное, если картин будет много и вы часто будете этим заниматься. Пробуйте и наслаждайтесь процессом!
Комментарии 0