С недавнего времени я открыла для себя такой вид спорта как бег. Раньше я не относилась серьезно к такому занятию. Считала, что от этого можно получить только усталость и никакого кайфа. Тем более, что у моего организма совершенно нет выносливости.
В современном мире бег набирает огромную популярность. С каждым годом всё больше и больше забегов проводят. Периодически я встречала толпы людей с медальками, которые шли с забегов. Я смотрела и где-то в душе мне хотелось также. Но в то же время я понимала, что не смогу, не получится. Но в один день всё изменилось. Я увидела, что девочка набирает людей для занятий бегом. Я сразу решила, что хочу попробовать!
Я сходила на первую тренировку. Была в полном восторге. Так классно было бежать. Я практически не устала, мое дыхание не сбилось. Всё было очень плавно и равномерно. Я влюбилась в бег. Теперь регулярно посещаю тренировки! Раньше я даже и подумать не могла, что смогу участвовать в забеге. А теперь я сижу и выбираю даты, в которые бы мне хотелось пробежаться с толпой таких же отчаянных бегунов.
Для бега не нужен никакой инвентарь. Всё, что необходимо — кроссовки и бутылочка воды. Бегать можно везде. Будь то стадион, тротуар или же лес. Главное — желание становится лучше.
Я столкнулась только с одной сложностью. Мои первые беговые тренировки были с тренером и девочками, которые любят бегать и хотят стать чуточку лучше. После двух моих тренировок тренер уехал в отпуск. Я поставила цель за две недели без тренера сделать хотя бы 4 тренировки. Как же это было тяжело. Как же сложно бежать одной. Из-за того, что я была одна, я не могла наладить темп и дыхание. Очень быстро уставала. Поэтому для меня важно иметь компанию и командный дух.
Для меня самым главным является то, что бег укрепляет мои мышцы и тренирует мою сердечную мышцу. В дальнейшем я планирую принять участие в забеги, опробовал свои силы в совершенно новом для себя занятии.
Комментарии 1