Контроль над собственной жизнью

2 мин

Однажды утром я поняла, что у меня нет сил идти на любимую работу. Работа у меня действительно любимая, творческая и интересная. Но я чувствовала, что не справлюсь с огромной нагрузкой. Плюс появились проблемы в разных сферах и не было возможности и желания их решать. Было чувство, что жизнь выходит из-под контроля.

Конечно, была поддержка близких, но стало очевидным, что без психолога уже не обойтись. Он помог поверить в себя, разложить большие проблемы на маленькие задачи, которые можно спокойно выполнить. Психолог помог выстроить последовательность шагов, которые помогают вернуть утраченный контроль над своей жизнью. Постепенно все стало налаживаться и работа стала, как и прежде, приносить удовлетворение. Поддержка близких всегда важна, особенно когда человек особенно остро нуждается в любви и заботе. И помощь психолога в такие моменты совсем не лишняя.

Комментарии 0

Хотите комментировать?

в свой аккаунт, чтоб оставить комментарий

Как я решилась на визит к психологу

Раньше я легко находила оправдания своему состоянию: «просто неделя выдалась тяжёлой», «все иногда срываются». Но однажды поймала себя на мысли: я уже не помню, когда в последний раз чувствовала себя по‑настоящему отдохнувшей.

Всё началось с мало...

3 мин

0 комментариев

Психология

Психолог, это в первую очередь, доверие

Я поняла, что пора к психологу, когда заметила, как изменилось моё поведение после родов. Сначала думала — это усталость, всё пройдёт. Но спустя три месяца ничего не улучшалось. Я часто забывала, что хотела сделать, трудно было сконцентрироваться....

3 мин

1 комментарий

Психология

Просто возьми себя в руки — худший совет, если не спишь уже 7 ночей

Долгое время я был уверен, что «психолог — это для тех, у кого произошла беда или капитально «засвистела фляга», а сам я «кремень», и никакая помощь мне не нужна. Ирония в том, что беда случилась, и пришла оттуда, откуда я не ждал.

Всё началось...

6 мин

0 комментариев

Психология

На днях я поняла, что мне пора обратиться к психологу

В последнее время я стала замечать тревожные звоночки в своем самочувствии. Самое явное – это сон. Вернее, его отсутствие. Я буквально не могу уснуть, мысли роятся в голове, а утром просыпаюсь разбитой и совершенно не отдохнувшей. И я наконец осоз...

2 мин

0 комментариев

Психология

Когда не знаешь чего хочешь

Бывают такие моменты, когда вроде бы все идет своим чередом, но внутри что-то не дает покоя. Я долго ходила к психологу, пытаясь разобраться в себе, в своих чувствах, в причинах каких-то внутренних конфликтов. И вот, после долгих разговоров, после...

2 мин

0 комментариев

Психология

Как я превратилась в колючку из душки на время

Я обратилась к психологу, когда у меня упало либидо, стали ссориться с мужем. Я стала нервной, придирчивой к себе в мелочах. Любая неудача на работе могла довести меня до слез.
Мне самой надоело мое состояние и я обратилась к платному психологу по...

2 мин

0 комментариев

Психология

Созависимость — есть ли выход?

Я живу с пьющим мужем. Сначала я не придавала значения: «Ну выпил с друзьями, что тут такого?», «Пятница же, имеет право».
Но со временем «пятницы» стали появляться чаще. Я замечала, что дозы растут, а настроение у него после выпивки меняется: вме...

2 мин

0 комментариев

Психология

Всегда нужны остановки, чтобы не выгореть

Я всю жизнь была ободряющим другом и родственников для всех; излучала позитив даже в самые сложные дни и, казалось, это качество во мне не закончится никогда. Но случился момент, когда я выгорела от жёсткого ритма мегаполиса. У меня пропал аппетит...

2 мин

0 комментариев

Психология

Не доверяю психологам

Я не доверяю психологам. В большинстве своём они не могут помочь человеку. Постоянно вытягивают деньги на многочисленных сеансах, но результата человек от их деятельности не видит. В сложных ситуациях нужно уже обращаться к психотерапевту. У нас в...

3 мин

0 комментариев

Контроль над собственной жизнью

Комментарии 0

Рекомендации на эту же тему

Как я решилась на визит к психологу

Психолог, это в первую очередь, доверие

Просто возьми себя в руки — худший совет, если не спишь уже 7 ночей

На днях я поняла, что мне пора обратиться к психологу

Когда не знаешь чего хочешь

Как я превратилась в колючку из душки на время

Созависимость — есть ли выход?

Всегда нужны остановки, чтобы не выгореть

Не доверяю психологам