Привет, Тёрка! 👋 Меня зовут Ольга, мне 40, и я, кажется, начинаю дружить с искусственным интеллектом. Хотя ещё пару лет назад думала, что это что-то из фантастики — для гиков и программистов. Но жизнь, как всегда, внесла коррективы.
Мы с мужем — типичные «офисные жители»: он — бухгалтер, я — маркетолог. Домой приходим уставшие, а готовить после работы… ну, вы понимаете. Чаще всего на ужин была «пельмени под майонезом» или яичница с колбасой. Пока однажды мой муж Марк не вздохнул: «Оль, мне кажется, мы медленно, но верно превращаемся в два дивана с бокалом вина».
И тут я осознала: надо что-то менять. Но где взять силы, время и знания?
Сначала я попробовала искать рецепты в интернете, но это был хаос: «10 полезных завтраков» оказывались или слишком сложными, или требовали кунжутного масла, тратиться на которое я не планировала.
И вот однажды я попросила у ChatGPT составить мне меню на неделю — просто для пробы. И… о чудо! Он выдал:
Понедельник: Тыквенный суп-пюре + салат с киноа (оказалось, это не страшно).
Вторник: Курица в йогуртовом маринаде + гречка.
Среда: Ленивые голубцы (ура, знакомое слово!).
И главное — все рецепты были с расчётом на двоих и без экзотики!
Но ИИ вошёл в мою жизнь не только как диетолог. Теперь он:
- Помогает с покупками — я просто кидаю ему список, а он оптимизирует его по акциям в «Пятёрочке».
- Напоминает, что пора пить воду (а то я вечно забываю).
- Составляет списки типа «что приготовить из остатков в холодильнике».
Конечно, мы всё ещё иногда заказываем пиццу. И да, однажды ChatGPT посоветовал мне «тофу с водорослями», на что Марк сказал: «Нет, Оль, это уже перебор». 😄
Но теперь у нас есть система. И это не диета, а просто удобный способ жить — без стресса и чувства вины.
А вы используете ИИ в быту?
Может, у вас есть свои лайфхаки? Делитесь — вдруг я что-то упускаю!
Автор:
Сорока Сорока, Юзверь
Поделиться
Комментарии 1