Не смотря на свой возраст я веду активный образ жизни. Недавно я поняла, что хотела бы добавить занятия фитнесом в свою жизнь и решила начать приобщаться к полезному, посещая групповые занятия Московского Долголетия. Выбрала подходящее время, с учетом своего рабочего графика и приступила. Занятия проводятся ежедневно, но я решила начать с двух раз в неделю по 45 минут. Народу немного. Вместительность зала порядка 20 человек, но в большинстве случаев он заполнен на половину. Упражнения самые простые, все выполняются из положения «стоя». Не смотря на то, что переодически меня посещали мысли не поехать на тренировку, я не пропустила ни одного из запланированных занятий и была сильно удивлена что Московское Долголетие будет отдыхать все Новогодние каникулы. Тот филиал в котором я занимаюсь после каникул ушел еще и на ремонт. Я продолжила ежедневные занятия в домашних условиях и 21, когда моя секция вновь распахнет свои двери, поеду в зал.
Автор:
Алиса титова, Саксофонистка со скальпелем
Поделиться
Комментарии 0