Подойдя к возрасту 40+, из‑за нагрузок и недостаточно подвижного образа жизни появились проблемы со спиной в поясничной и шейной области.
Многочисленные походы по врачам, горсти таблеток давали мало эффекта, пока я не пошла в бассейн. Но вся проблема была в том, что я боялась плавать, так как в детстве чуть не утонула.
Папа мне показывал движения, которые нужно выполнять в воде, в детстве. И вот во взрослой жизни я их вспомнила и потихоньку начала их делать. После занятий в бассейне остеохондроз отступил, перестала неметь рука. Появилось чувство бодрости. И хоть полностью моё чувство страха к воде не прошло, но в бассейне я доплываю до того места, где могу встать на ноги.
Я не борюсь за звание пловчихи‑медалистки, но могу гордиться своим достижением: я научилась плавать. Хоть и не очень хорошо, но для моего здоровья этого вполне достаточно. Кто молодец? Я молодец! А вы умеете плавать?
Комментарии 0