Бег – это очень прикольное хобби, преодоление себя, своих слабостей и сомнений на каждом километре. Когда мои ноги касаются земли, я чувствую кайф и энергию, наполняющую меня изнутри. Я начала заниматься этим в 12 лет, когда пришла в секцию легкой атлетики, поучаствовала несколько раз в соревнованиях, мне очень понравилась атмосфера. Сейчас я занимаюсь без соревнований, для себя
Каждая пробежка – это маленькое приключение, будь то утренний кросс по лесу, когда солнце только начинает пробиваться сквозь листву, или вечерний забег вдоль набережной, когда город засыпает под мерцание огней. При этом очень доступное и бесплатное приключение, из расходов только кроссовки и штаны, которые мы итак покупаем. Мне нравится чувствовать, как мое тело работает в унисон, как дыхание синхронизируется с ритмом шагов. Самое сложное-это когда до твоей цели остается совсем немного метров, а организм устал. В этот момент ты перебарываешь себя и при финише накатывает приятная усталость с высвобождением эндорфинов.
Бег на длинные дистанции учит меня терпению и настойчивости. Он напоминает мне, что даже самые сложные задачи достижимы, если разбивать их на небольшие, последовательные шаги. Каждая успешно преодоленная дистанция – это победа над собой, укрепление силы воли и уверенности в своих возможностях.
Самое главное в данном занятии это получать удовольствие от окружающих видов вокруг, от тренировки силы воли, от эндорфинов. Бег сам по себе хорош даже без медалей и золота олимпийских игр и доступен каждому. Лично я занимаюсь для себя для здоровья, без травм (а они бывают у профессиональных спортсменов).
Комментарии 2