Каждый раз, когда я пишу здесь о хобби, в подсказке вижу надпись: «Расскажите какое хобби у вас было до этого и какие жизненные обстоятельства навели на это...» И мне всегда странно это читать, потому что одно моё хобби не вычёркивает из жизни другое! Они все для меня важны и занимают какую-то частичку моего бытия. С какими-то я взаимодействую ежедневно, например, чтение, писательство, просмотр чего-то, а какие-то, например, ароматерапия — приходят в жизнь по обстоятельствам!
Когда я училась в колледже, были очень популярны аромамасла, аромапалочки, аромаконусы и аромалампы. Мои подружки покупали палочки и подставки для них, но я этого увлечения не разделяла. Ко мне это пришло гораздо позже! По сути я искала помощь в борьбе с постоянными простудами! Я болела уже по 6 раз за год! Только вроде пролечилась от простуды, которая длилась 3 недели!!! Вы только вдумайтесь, 3 недели изнурительного состояния, усталости, апатии — это было невыносимо. И я снова заболевала через пару дней. Это было по-настоящему ужасно, и вот в попытках поднять свой иммунитет я пришла к ароматерапии.
Конечно, это был целый комплекс мероприятий: противовирусная профилактика в периоды активности простудных заболеваний и гриппа, витаминная поддержка, правильное питание, прогулки на свежем воздухе, зарядка, закаливание и ароматерапия.
Для ароматерапии нужно немного: аромалампа. Её найти довольно легко, цены у них самые разные, я в своё время покупала рублей за 200, искала самую недорогую и приятную глазу. Тут могу посоветовать взять с собой маленькую чайную свечу и проверить, входит ли в отверстие свеча, поскольку в мою её нужно сминать предварительно.
И, конечно же, сами аромамасла! Для лечебных целей я использую два масла: эфирное масло чайного дерева и эвкалипта. Как кажется мне, производитель не важен, а цену в аптеке можно найти даже меньше 50 рублей, что в качестве профилактики очень приятно.
Обратите внимание, что есть эфирное масло, а есть косметическое, для ароматерапии нужно именно эфирное, у него выше концентрация полезных свойств. Разумеется, просто вдыхая пары масла вы не станете здоровым по мановению волшебной палочки, но это действительно успокаивает, снимает головную боль и обеззараживает помещение, что даёт положительный эффект.
А в периоды, когда я прекрасно себя чувствую, в ход идут другие масла: масло апельсина, грейпфрута. Это мои фавориты, я очень люблю цитрусовые, но у меня на них пищевая аллергия, а вот когда вдыхаю этот потрясающий, такой любимый аромат, то никаких реакций негативных нет. Апельсин очень стимулирует на активную деятельность! Если мне нужно провести уборку в комнате, пара капель эфирного масла — и меня уже не остановить. Откуда только берётся вся эта активность? Я не понимаю!
Сейчас есть очень много разных масел, например, я решила попробовать ароматы персика и клубники для ароматизации комнаты, и ваниль от всяких насекомых. Потому что я живу в частном доме и такие гости у меня не редкость.
Кстати, помимо полезных свойств у масла, есть ещё и успокаивающий фактор, когда смотришь, как горит свеча, а над поверхностью чаши от воды, в которую нужно капать масло, поднимается тонкий дым, это очень завораживает и красиво выглядит.
Комментарии 1