История моего достижения не самая оригинальная. Но это то, в чем я действительно горжусь собой и не устаю гордиться спустя много лет. Я похудела на 25 кг.
Я была полной всю юность. Не скажу, что у меня были какие-то серьезные комплексы по этому поводу, однако я всегда знала, что не слишком привлекаю противоположный пол по причине лишнего веса. Я была скромной, хорошей девочкой , сидела за книгами, усердно работала.
Хорошо помню день, когда все началось. Я пришла на работу, и вдруг отчётливо поняла (как будто это было какое-то озарение), что я могу похудеть, если просто захочу. Да, вот так просто. Как советуют коучи и мотиваторы, если ты чего-то захотел , делай маленький шаг к этому сразу же. Тогда ничего из мотивационных трюков я не знала, но интуитивно стало действовать так же. Вместо традиционного бутерброда с колбасой я взяла йогурт, а вместо жареные картошки на обед - суп.И всё завертелось…
Появился азарт, интерес. Худела я достаточно традиционно – исключив вредные продукты (белый хлеб, майонез, колбасы). Где-то через неделю приобрела напольные весы. С тех пор моим любимым моментом дня было утреннее взвешивание. Уменьшающаяся цифра на весах была зарядом позитива и уверенности в себе на целый день. В целом похудение давалось мне легко, за исключением того, что постоянно хотелось сладкого. Однажды увидела сон: я сижу за столом, передо мной корзина печенья, и я съедаю его полностью. Вот как подсознание посылало сигналы. Но врождённая упрямость в сочетании с силой воли давали свои плоды.
Примерно через четыре месяца я достигла веса, в котором стала безоговорочно себе нравиться. На этом я остановилась. Сейчас, спустя 15 лет, вес изменился чуть в большую сторону из-за занятия фитнесом и набора мышечной массы. Но это всего два кг. Моя фигура пережила две беременности подряд, не ухудшив шись. Я действительно горжусь собой. Верю, что в женщине может быть больше силы, упорства и настойчивости, чем во многих мужчинах. Особенно там, где дело касается привлекательности. Желаю всем женщинам быть довольными собой, уверенными в себе и неотразимыми.
Комментарии 0