Здоровье | Тёрка

Здоровье

Урок гигиены от стоматологов

Недавно я посетила школу гигиены известного международного бренда Curaprox с целью задать все интересующиеся вопросы о гигиене ротовой полости. Мероприятие обошлось мне в 1000 рублей, взамен я получила не только ценные знания, но и набор для чистк...

2 мин

3 комментария

Выбор редакции

Здоровье

Как я стала почётным донором России

Хочу поделиться историей о том, как я стала Почётным донором Санкт-Петербурга, а после и Почётным донором России.

Первый раз я сдала кровь в далёком 2009 году, и там познакомилась с одной девочкой, мы стали дружить и она рассказала, что можно сда...

2 мин

7 комментариев

Здоровье

У страха глаза велики, но сила духа величавей!

Забавный случай про вызов скорой.

Однажды проснулась, чувствую, сильно щемит там, где сердце... В программе "Здоровье" часто говорят, что если щемит, то сердце. С сердцем шутки плохи, надо скорую вызывать!
Как врачей встречать? Вот так, с немытой...

2 мин

6 комментариев

Здоровье

Природный витамин С

Природные витамины для поднятия иммунитета на всю зиму.

У нас в регионе поистине прекрасная и пока еще теплая золотая осень. И мы с семьёй решили осуществить вылазку в лес, чтобы насладиться последними теплыми и солнечными деньками. Солнце еще яр...

2 мин

2 комментария

Что случится с вашим телом и лицом, если отказаться от сахара на 30 дней

Здоровье

441

Что случится с вашим телом и лицом, если отказаться от сахара на 30 дней

15 лет назад мне поставили диагноз: розацеа 1-й степени. Это не опасное заболевание для жизни и здоровья, но дискомфорт приносит знатный. Когда кожа на лице постоянно красная, чешется, раздраженная, что невозможно дотронуться — качество жизни силь...

5 мин

3 комментария

Здоровье

141

Как улучшить свое самочувствие просто на лавочке в парке? Рассказываю.

Лето — это время внести положительный вклад в свое здоровье. Это возможность проводить время комфортно на свежем воздухе, кушать овощи и фрукты. Как получить максимальный заряд здоровья от летнего периода года, если вы не очень то активны? Возможно ли это? Легко. Об этом мой рассказ.

3 мин

2 комментария

Здоровье

145

Как быстро заснуть, да ещё получить удовольствие? Делюсь опытом

Это история, как я боролась с бессонницей и победила ее, когда считала, что борьба уже проиграна. Бывает такое в жизни, когда решаешь какую-то проблему, прикладываешь немало усилий и не видишь результата, опускаешь руки, и вдруг проблема решается ...

4 мин

4 комментария

Здоровье

139

Как у меня был сонный паралич

Хотела рассказать о том, как у меня случился сонный паралич. Ранее я была наслышана о нем, но у меня никогда его не было. Мне рассказывали, что во время сонного паралича люди существ видят из тонкого мира. В ту ночь я как обычно легла спать. Во сне я увидела, как какое-то маленькое существо черного

2 мин

2 комментария

Здоровье

156

Как я сосуществую с расстройством пищевого поведения

Всем привет! Меня зовут Анна. В этой истории я расскажу, как я живу с РПП и на какие уловки иду, чтобы его обуздать.

Итак... РПП у меня достаточно давно, подозреваю даже, что с самого детства. Потому что наша семья жила бедно. Сладости и какие-то...

2 мин

1 комментарий

Здоровье

167

Редкое заболевание, о котором мечтают все. Гиперсомния

История о моем редком заболевании — гиперсомнии.

Привет! Меня зовут Маша, и у меня гиперсомния. (Кстати, мой ник в Пятерочке — Галина Булатникова — имя моей мамули, чтоб вы понимали, а не раздвоение личности :) Начало мое похоже на клуб анонимных...

3 мин

4 комментария

Здоровье

210

О ведьмах, любви и мясе: как я полностью поменяла свой рацион

Так и было долгое время, ни возраст 30+, ни сидячая работа, ни отсутствие спорта, — ничто не могло победить мою суперсилу. Естественно, я постепенно перешла и крепко подсела на быструю и совершенно некачественную пищу. И долгие годы все было прекрасно.

5 мин

3 комментария

Как я научилась питаться правильно, не ограничивая себя в удовольствии и не прибегая к диетам

Здоровье

239

Как я научилась питаться правильно, не ограничивая себя в удовольствии и не прибегая к диетам

Начну историю с того, что много лет своей жизни я прожила с расстройством пищевого поведения (РПП). И уже на протяжении трех лет нахожусь в устойчивой ремиссии.

7 мин

3 комментария

Здоровье

183

Как я сделала лазерную коррекцию зрения и сколько это стоило

Операцию делала в 2021 году и жалею…Жалею, что не решилась на нее раньше. Я носила линзы, от которых болела голова, а глаза все время были красными, и долгое время я думала, что для исправления зрения нужно продать почку или брать ипотеку.

5 мин

4 комментария